Hiện nay, tinh dầu không chỉ được sử dụng ở những nơi sang trọng, những spa thư giãn… mà tinh dầu còn được nhiều người sử dụng trong gia đình, ở phòng ngủ, phòng làm việc để tạo hương thơm dễ chịu. Tuy nhiên, tinh dầu còn có nhiều tác dụng mà nhiều người chưa biết đến, hãy cùng Mỹ Phẩm Eva đi tìm hiểu Tác dụng có lợi của việc xông tinh dầu. nhé!
Tác dụng có lợi của việc xông tinh dầu.
Tinh dầu là gì?
Tinh dầu là một dạng chất lỏng chứa nhiều hợp chất bay hơi, tinh dầu được chiết xuất bằng cách ép lạnh hoặc chưng cất hơi nước từ thân cây, rễ cây, hoa, lá cây… Chính vì thế mà có thể xem tinh dầu là nhự sống của cây, nó mang năng lượng và hợp chất quý của cây.
Tinh dầu được con người sử dụng trong sản xuất sữa tắm, nước hoa, xà phòng, được thêm vào các sản phẩm làm sạch, tẩy rửa để tạo mùi thơm,… Ngoài ra, tinh dầu còn được con người áp dụng vào trong y học, tinh dầu được cho là có khả năng chữa các bệnh về ung thư.
Có rất nhiều loại tinh dầu với nhiều mùi hương khác nhau, thường thì tinh dầu sẽ có màu trong suốt, tuy nhiên cũng có nhiều loại tinh dầu có màu vàng như tinh dầu cam, tinh dầu sả chanh, tinh dầu, cây hoắc hương… Tinh dầu còn được xem như là một loại mỹ phẩm làm đẹp của phái nữ.
Hiện nay có rát nhiều loại tinh dầu như: tinh dầu oải hương, tinh dầu gừng, tinh dầu hoa hồng, tinh dầu chanh, tinh dầu sả, tinh dầu bưởi, tinh dầu bạc hà, tinh dầu hương thảo, tinh dầu tràm trà, tinh dầu ngọc lan tây, tinh dầu nhũ hương… đa phần tinh dầu đều được chiết xuất từ những loại cây quý và có lợi cho sức khỏe con người.
Tinh dầu có hai loại đó là tinh dầu nguyên chất và tình dầu không nguyên chất:
- Tinh dầu nguyên chất chính là tinh dầu không bị pha chế với các thành phần hóa học khác, tinh dầu được chiết xuất từ thiên nhiên 100%.
- Tinh dầu không nguyên chất là những tinh dầu được pha từ tinh dầu nguyên chất và trộn lẫn với các chất hóa học khác, tinh dầu không nguyên chất vẫn giữ được hương vị ban đầu của nó.
Những tác dụng có lợi của việc xông tinh dầu.
Tinh dầu mang hương thơm cuốn hút, có nhiều mùi hương khác nhau và có nhiều cách sử dụng như dùng lọ xịt phòng, dùng máy khuếch tán hoặc là dùng đèn xông hơi. Xông tinh dầu giúp cho hương thơm được lan tỏa, đây cũng là phương pháp được nhiều người áp dụng tại nhà, tại các spa hoặc những nơi trang trọng…
Xông tinh dầu có tác dụng thư giản tinh thần
Không tự nhiên mà người ta xông tinh dầu ở những nơi cần được thư giản như spa, phòng ngủ, phòng làm việc… Tinh dầu có mùi thơm dễ chịu, mùi thơm này được khuếch tán ra khắp mọi nơi của căn phòng, giúp tinh thần thoải mái sau một ngày học tập và làm việc mệt mỏi. Xông tinh dầu ở phòng ngủ còn giúp cho bạn nhanh chóng chìm vào giấc ngủ, thư giản thần kinh, phục hồi lại sức lực cho một ngày mới.
Sử dụng tinh dầu để khử mùi
Đặc điểm nổi bật nhất của tinh dầu chính là mùi thơm của nó, chính vì thế, nhiều người sử dụng tinh dầu để khử mùi hôi, mùi thuốc lá trong nhà, trong văn phòng làm việc, phòng vệ sinh… Chỉ cần xông tinh dầu ở những nơi có mùi khó chịu, phòng khách hoặc nơi làm việc để khử mùi thuốc lá. Bạn có thể sử dụng phương pháp xông tinh dầu hoặc cũng có thể đặt một lọ tinh dầu ở nơi cần khử mùi hôi.
Xông tinh dầu chữa trị cảm, sốt
Từ trước đến nay, khi bị đau ốm, cảm sốt, có nhiều người vẫn sử dụng phương pháp xông lá để chữa trị cảm sốt, đây là cách được áp dụng và có hiệu quả cao. Nếu gia đình bạn không có điều kiện để mua lá về xông thì có thể sử dụng cách xông tinh dầu. Bạn có thể xông hỗn hợp tinh dầu sả, chanh, tinh dầu hương nhu, vỏ bưởi và tinh dầu hoắc hương cho vào một nồi nước nóng. Sau đó lấy khăn trùm kín người khoảng 20 đến 25 phút là được.
Xông tinh dầu giúp làm sạch vi khuẩn
Việc xông tinh dầu không chỉ giúp cho căn phòng tỏa ra mùi hương thoải mái, dễ chịu mà xông tinh dầu trong phòng ngủ, phòng làm việc còn có thể tiêu diệt vi khuẩn trong không khí có hại cho con người. Bạn có thể sử dụng xông tinh dầu sả chanh trong phòng, đây là những tinh dầu có khả năng diệt khuẩn tốt nhất. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu sả chanh cho vào xô nước lau nhà, có tác dụng làm sạch nền nhà và diệt vi khuẩn.
Xông tinh dầu có tác dụng làm đẹp
Hầu hết ở các spa làm đẹp đều sử dụng phương pháp xông tinh dầu này, phương pháp xông tinh dầu có thể áp dụng cho cả mặt và toàn thân. Xông tinh dầu có thể làm giản nở lỗ chân lông của bạn, khử trùng lỗ chân lông và giúp giảm mụn trứng cá, mụn ẩn. Phương pháp này còn được nhiều cô nàng áp dụng tại nhà, chỉ cần cho một vài giọt tinh dầu vào thau nước nóng, sau đó tiến hành xông hơi khoảng 15 đến 20 phút. Sau khi xông tinh dầu bạn có thể tiến hành các bước tẩy da chết và dưỡng da, giúp các dưỡng chất được thấm nhanh và sâu hơn.
Những lưu ý cần biết khi xông tinh dầu
Nếu bạn xông tinh dầu trong phòng ngủ thì tốt nhất nên xông ở chế độ thấp nhất, tránh xông quá nhiều, hương quá nồng sẽ gây cảm giác khó chịu, khiến bạn mất ngủ.
Bạn không nên sử dụng các tinh dầu sả, chanh,… trong phòng ngủ vì những mùi hương này không chỉ làm cho bạn tỉnh ngủ mà còn gây mất ngủ, khó chịu.
Tinh dầu có rất nhiều công dụng khác nhau, tuy nhiên bạn không quá lạm dụng vào nó, không nên sử dụng quá nhiều, bạn chỉ nên sử dụng 3 – 4 giọt tinh dầu cho một buổi tối.
Xông tinh dầu không còn là phương pháp hay sở thích của những người có tiền, có điều kiện nữa, hiện nay, việc xông tinh dầu được nhiều người áp dụng bởi vì những tác dụng hữu ích mà nó đem lại. Nếu bạn còn đang thắc mắc về tác dụng của tinh dầu thì đừng quên tham khảo bài viết Tác dụng có lợi của việc xông tinh dầu. của Mỹ Phẩm Eva nhé.